Termine & Inhalte

Termine Inana klein

Termin 2018

Donnerstag, den 25. bis April, den 28. April 2019
Do von 9-18:30 Uhr*, Fr 9-18:30 Uhr*, Sa 9-18:30 Uhr, So 9-16:30 Uhr

Das Modul beinhaltet 40 Unterrichtseinheiten

Ort

Im Studio hemma, Elvirastr.4 Rückgebäude, München. (Samstag & Sonntag)
*In der Naturheilpraxis Heike Gross, Engelhardstraße 40 statt. (Donnerstag & Freitag)

 

Inhalte


Während der 4-tägigen Ausbildung werden wir folgende Inhalte erlernen und erarbeiten:

  • Grundlagen Yoga für Schwangere                 
  • Mögliche Beschwerden und Möglichkeiten zur Linderung
  • Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft                         
  • Besondere Anforderungen an den/die Yogalehrer/in
  • Achtsamkeitsübungen & Meditationen
  • Atemübungen (Pranayama, Tönen etc.)
  • Geburtsverlauf
  • Geburtsvorbereitung / Übungen zur Integration in den laufenden Unterricht
  • Asanas
  • Sonnengruß für Schwangere (verschiedene Varianten)
  • Beckenboden in der Schwangerschaft
  • Aufbau einer Stunde
  • Praxis / Vorstellstunden
  • Prüfung

Zusätzlich Praktikum in Form von Assistenz / Hospitation von 2 Prenatal Yoga-Stunden.

Um Inhalte nachzuarbeiten und Vorstellstunden vorzubereiten, bitten wir Dich ca. 4 h Eigenarbeit an den Abenden einzuplanen.
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Ergänzende Ausbildungen

Eine sehr gute Ergänzung zu Deinem Wissen im Umgang mit den Schwangeren und vor allem, um Deinen Schülern Tipps und nützliche Hinweise für das Wochenbett mitzugeben, bietet die Fortbildung Ayurveda in der Schwangerschaft und für das Wochenbett. In der Ausbildung Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung lernst Du wie Du die Frauen nach der Geburt unterstützen kannst.

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