In diesem Seminar lernst Du mit Deinem Partner/Partnerin Techniken der Achtsamkeit kennen, um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, bewusster und gelassener zu erleben.

In einer Zeit voller Veränderungen kultiviere mit Achtsamkeitsübungen eine nicht wertende, annehmende Geisteshaltung und erfahre dadurch Ruhe und Stabilität. 

Lerne neue Wege im Umgang mit Schmerz und Angst kennen und stärke Dich für eine selbstbestimmte und bewusste Geburt.

Dozentin Melanie Waschke