Moon Yoga und Ernährung

Moon Yoga

Termin 2018

14.04.2018
09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Im Studio hemma, Elvirastr.4 Rückgebäude, München

Kosten

85,- Euro

Moon Yoga und Ernährung

Dein Hormonstatus ist aus dem Gleichgewicht geraten? 

Erfahre in diesem Workshop wie Du durch Moon Yoga und eine geeignete Ernährung Deinen Hormonstatus in Balance bringen und Gesundheit und Wohlbefinden erlangen kannst. Du erhältst Anleitungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung und zyklusspezifische Übungssequenzen, um eine sichere und regelmäßige Übungspraxis zu etablieren.

Der Workshop richtet sich an: Frauen mit Kinderwunsch, Polyzystischem Ovarsyndrom (PCO-Syndrom), Endometriose, Prämenstruellem Syndrom, in der Menopause, oder anderen hormonell bedingten Erkrankungen.

Für den Workshop sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

Dozentin Andrea Kampermann

Dozentin Andrea Kampermann Moon Yoga
Andrea Kampermann studierte Ernährungswissenschaften an der TU München und war 14 Jahre lang als Ernährungstherapeutin tätig, bevor sie 2011 begann, Yoga zu unterrichten.
Bereits nach ihrer ersten Yogalehrerausbildung (300hr Ashtanga Yoga) spezialisierte sie sich auf die therapeutische Wirkung von Yoga und unterrichtete Mädchen und junge Frauen mit Essstörungen, Depressionen, Traumata, sozialen Phobien und Persönlichkeitsstörungen.

Innerhalb der letzten 5 Jahre absolvierte Andrea weitere Ausbildungen (Vinyasa Yoga 200hr, Yin Yoga 35 hr, Yoga für Krebspatientinnen 45hr, prenatal Yoga 20hr) und arbeitete sich intensiv mit Unterstützung von amerikanischen YogalehrerInnen (Lynn Jensen, Carolyne Levett, Dr. Alice Domar, Tom Myers) und der Gynäkologin Sara Gotfried in die Themenbereiche Hormonbalance, Kinderwunsch, PCO-Syndrom Endometriose, Zysten, Myome und Yoga bei Krebserkrankungen ein.

Die Geburt ihrer kleinen Tochter 2015 verstärkte Andreas Wunsch nach einer Zusammenarbeit als Yogalehrerin und Ernährungsthrapeutin mit Mädchen und jungen Frauen.
Daher gründete sie im März 2016 das kleine Yogastudio "happy belly" in München Schwabing, in dem sie mit großer Freude beratend und unterrichtend tätig ist


Bei Anmeldung und Fragen zum Workshop