Rektusdiastase Ade!

rectusdiastase ade

Termin 2018

Samstag, den 13. Okotber 2018
10:00 - 13:00 Uhr

Ort

im hemma, Elvirastraße 4, Rgb. München

Kosten

50,- Euro

Rektusdiastase Ade!

Erhalte deine stabile Mitte zurück!

Die Rektusdiastase entsteht meist während einer Schwangerschaft. Die gerade Bauchmuskulatur wird durch den immer größer werdenden Bauch zur Seite geschoben, ein Spalt entsteht.

Eine Rektusdiastase kann zu Rückenschmerzen, Instabilität und einem Gefühl von Leere führen. Außerdem ist ohne eine geschlossenen Bauchdecke "normaler" Sport nur bedingt möglich. 

In diesem Workshop erfährst Du, wie es um Deine Rektusdiastase steht und bekommst Übungen an die Hand, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen

Dozentin Heike Gross

Bei Anmeldung und Fragen zum Workshop

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