Anregungen

Zum Mitmachen

Online Rückbildungskurs mit Jenny und Heike.

Übe mit uns von zu Hause aus, am besten zusätzlich zu deinem Rückbildungskurs. Der Online Kurs gibt außerdem einen kleinen Einblick in die Inhalte unserer Ausbildung "Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung".

Zum Lesen

Das Abenteuer Achtsamkeit, Jon Kabat-Zinn

Yoga Anatomie 3D Band 1 +2 , Ray Long

Das große Yoga Buch, Anna Trökes

Über Freiheit und Meditation, T.K.V. Desikachar

Die Kunst gelassen zu erziehen, Lienhard Valentin und Petra Kunze

Der achtsame Weg durch Schwangerschaft & Geburt, Nancy Bardacke

Die selbstbestimmte Geburt, Ina May Gaskin

Das Stillbuch, Hannah Lothrop

Zum Anschauen

achtsam schwanger, DVD, Britta Hölzl und Jennifer Herzog

Zum Hören

Ängste wegmeditieren, Badenschier, F., Deutschlandfunk

Mitgefühl: Neue Studien zu einer alten Tugend, Strobl, I., SWR2

Allgemeine Fragen zu unseren Ausbildungen

findest Du im unserem Breich FAQ. Schau doch mal rein!

FAQ