Termine & Inhalte

Termine Inana klein

Termin 2018

Jeweils Samstag & Sonntag an 2 Wochenenden: 24.-25.11. & 1.-2.12.2018
Sa von 9-17:30 Uhr, So 10-17:30 Uhr

Das Modul beinhaltet 35 Unterrichtseinheiten

Ort

Im Studio hemma, Elvirastr.4 Rückgebäude, München. (Samstag & Sonntag)

 

Inhalte

Während der 4-tägigen Ausbildung werden wir folgende Inhalte erlernen und erarbeiten:

  • Hormonyogaübungen (Asanas)                
  • Hormonelle Dysbalancen
  • Körperliche Anpassung
  • Kontraindikation
  • Energielenkung
  • Chakren und das endokrine System
  • Beckenboden, Bandhas & Mudras
  • Kursaufbau und Struktur
  • Atem- und Meditationstechniken
  • Ethische Richtlinien
  • Entspannungsübungen und Stressmanagement
  • Ernährungs- und Lebensanregungen
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